눈 [안과](20)
-
눈에 좋은 눈운동 2021.01.21
-
백내장의 원인과 치료법
백내장이란 무엇인가? 우리 눈에는 사진기의 렌즈에 해당하는 수정체가 있는데 이 부분에 혼탁이 와 있는 상태를 백내장이라고 하며 시력이떨어지거나 한눈으로 볼 때도 물체가 겹쳐 보이게 됩니다. 백내장의 종류 노인성 백내장 원인은 잘 모르나 나이가 들면서 점차 수정체의 투명성을 잃어가는 질환으로 50세가넘으면 거의 모든 사람에게 백내장이 시작됩니다. 그러나 모두가 다 시력감퇴를 가져오는 것은 아니므로 백내장이 있어도 시력이좋은 사람은 수술 받을 필요는 없습니다. 외상성 백내장 외상으로 수정체가 파열되거나 파열되지 않아도 타박으로 인하여 수정체 혼탁이 오는경우를 말하며 다른 부분 즉 망막 등에도 손상이 있는 경우가 있어 수술 후 시력회복이 썩 좋지는 않습니다. 합병성 백내장 만성의 심한 각막염, 홍채 모양체염,..
2021.01.19 -
안질환의 위험요인과 건강력
백내장의 위험요인은 아래와 같습니다. 녹내장의 위험요인은 아래와 같습니다. 황반변성의 위험요인은 아래와 같습니다. 일반적 안질환 건강력 ◆현재력 • 시력에 어떤 변화가 있습니까? • 눈검진은 언제 마지막으로? 검진결과는? 녹내장 검진을 해보셨습니까? • 흡연을 하십니까? 하루 흡연량은? 피운 기간은? • 술을 마십니까? 섭취량은? • 당뇨, 고혈압과 같은 만성질환이 있습니까? • 어떤 약물을 복용하십니까? 기간은? • 안약을 사용하십니까? 어떤 이유로? 무슨 종류? 얼마나 자주? • 콘택트렌즈나 안경을 착용하십니까? 언제 마지막으로 처방 받으셨는지? 콘택트 렌즈를 끼고 잠을 잡니까? • 햇빛에 나갈 때 선글라스를 사용합니까? • 라켓볼과 같은 경기를 할 때 보호안경을 착용합니까? • 당신의 직업은 시력에..
2021.01.12 -
시력검사표 - 안과용
안과용 시력검사표는 아래와 같다.
2021.01.12 -
스마트폰으로 황반변성 환자 크게 증가와 대처법
녹내장, 당뇨망막과 더불어 3대 실명 질환인 황반변성의 주 원인 '노화'이다. 50대 이상이 되면 황반 밀도가 20대의 절반 정도로 낮아진다. 루테인·지아잔틴 색소는 체내 생성 안 돼므로, 관련 영양제를 섭취해 보충을 해야 한다. 무엇보다 녹황색 채소 챙겨야 한다. 일상 속에서 눈에 대한 의존은 절대적이다. 그리고 눈이 제 역할을 하는데 절대적인 기관이 황반이다. 황반은 우리가 무언가를 볼 때 물체의 상이 맺히는 곳이다. 황반의 위치는 아래와 같다. 그런데 최근 황반변성을 앓는 환자가 급격히 늘고 있다. 질병관리본부 자료에 따르면 2018년 황반변성 환자는 17만7355명으로, 5년 전 9만9305명(2013년)에 비해 1.7배 늘었다. 최근에 진행된 국내 역학조사에 의하면 황반변성의 유병률은 6.62%..
2020.12.16 -
눈의 구조
우리 눈의 구조는 아래와 같습니다. 이중 수정체가 돋보기 같은 역할로 멀리 보았다 가까이 보았다 하게 해주는데, 45세 내외가 되면 수정체가 약해져서 노안이 오게 됩니다. 그리고 나이가 더 들면 수정체가 뿌옇게 되어, 60세가 되면 백내장이 오기 시작하고 80세가 되면 거의 모든 노인의 눈에 백내장이 생깁니다. 수정체는 현대 의술로 교체가 가능합니다. 그러나, 망막이나 망막 근처의 시신경은 눈의 안쪽이라서 문제가 생기면 현대의학으로도 해결하지 못합니다. 다시 말해서 안압이 높아져서 시신경이 문제가 녹내장이 온다던지, 망막에 황반변성이 오면 병이 악화되는 속도를 최대한 늦춰줄 뿐 현대의학으로도 실명을 막을수가 없습니다. 당뇨 망막도 마찬가지입니다. 눈을 충분히 쉬게 해주고, 스트레스 최소화하고 잠을 규칙적..
2020.10.11 -
40대 이상의 눈건강
1. 노안 노안은 사실 어감 상 "老"자가 들어가 별로 좋지는 않지만 누구한테나 연령이 되면 찾아오는 증상입니다. 사람에 따라 조금씩 다르지만 대부분의 경우 不惑(불혹=40대)의 문턱에 접어들면서부터 멀리 있는 물체는 잘 보이나 가까운 곳에 있는 물체는 희미하게 보이며 침침해지는 증상이 나타나는데, 이 때부터가 바로 노안 증상이라고 볼 수 있습니다. 사람이 책을 보는 가장 적당한 거리는 보통 30 ∼ 40 cm로써, 이를 명시 거리 라고 합니다. 나이가 듦에 따라 이 명시 거리가 점점 길어져 노안이 오게 되면 책을 보다 멀리 놓고 보아야 합니다. 독서 거리의 한계는 팔 길이의 한계이며, 정상안에서는 조절력이 4D이하(근점 거리 25cm)로 되는 40대부터 "돋보기"를 쓰게 되는 겁니다. 노안의 증상은 신..
2020.07.24 -
눈 시력 좋아지는 음식
눈 시력 좋아지는 음식 1. 치즈 유제품은 시력을 좋게 해주는 음식들입니다.몸에 피로가 누적되면 시력이 나빠질 수 있는데요.치즈는 이를 막아주며 비타민 A도 풍부하기 때문에 철분부족으로 인한 빈혈예방에도 좋습니다. 2. 당근은 눈건강에 좋은 음식으로 많은 분들이 익히 알고 있는 식품입니다.당근에는 비타민 A 가 풍부하여 눈이 침침하신 분들께 좋고 야맹증을 예방하는 효능이 있습니다.생으로 먹거나 기름에 살짝 볶아 드시면 비타민 A 의 흡수율을 더욱 높일 수 있습니다. 3. 시금치 뽀빠이가 좋아하는 음식인 시금치에도 비타민 A 가 풍부하기 때문에 시력에 좋습니다.꾸준히 시금치를 먹으면 눈이 밝아지는 것을 느낄 수 있는데요.국에 넣어 먹거나 살짝 데쳐 무쳐먹는 것도 좋은 방법입니다. 4. 감자 감자가 왜 시력..
2020.07.24 -
안압 검사, 안저 검사, 시야 검사
김모 할아버지는 지난번에 눈꺼풀이 따가워 안과를 찾았다가 뜻밖의 소리를 들었다. 만성 개방각 녹내장이 상당히 진행된 상태라 왼쪽 눈 시신경이 거의 다 죽어 언제 실명할지 모른다는 진단을 받은 것이다. 김 할아버지의 안압은 정상 수치를 크게 웃도는 40mmHg였다. 2년에 한 번씩 꼬박꼬박 건강검진을 받으며 건강 관리를 해온 할아버지로서는 난데없는 통보였다.안압의 정상수치는 12~18 또는 통상 10~20 정도로 본다.■ 안압·안저검사, 도대체 뭐길래?안압검사는 안구 내 압력을 측정하는 검사다. 안구의 각막에 순간 압력을 준 뒤, 각막 면적이 평평해지기까지 필요한 압력을 측정하는 원리다. 안저검사는 안구 뒷부분에 있는 망막과 망막혈관, 시신경 등을 검사한다. 밝은 불빛을 동공을 통해 눈 안으로 들여보내 ..
2020.07.24 -
시력 종합 검사와 3대 실명 질환
스마트폰이 대중화 되면서 국민 모두 나이에 가리지 않고 시력이 나빠지고 있다. 안압이 높아지고 있고, 청색 광선에 의하여 시신경이 파괴 되고 있다. 이제 나이에 가리지 않고 시력 검사가 중요해 지고 있다. 시력 검사의 종류는 아래와 같은 검사가 있다. 각막곡률반경검사, 현성굴절검사(MR), 안압검사, 나안시력/교정시력, 사시검사, 안근기능검사, 안구돌출도검사, 각막내피세포검사, 시야검사, 누물분비검사, 안구수차분석검사, 각막지형도검사. 안저촬영, 전안부단층촬영, 각막두께검사, 빛간섭단층촬영(시신경), 빛간섭단층촬영(망막), 세극등현미경검사, 정밀안저검사 우리 눈이 가장 많이 실명하는 질환은 녹내장, 당뇨망막, 황반변성이다. 전체 실명 비율에서 이들 3개 질환이 차지하는 비율은 76%나 된다. 40대 이후..
2020.06.17