집에서 다래끼(맥립종) 작아지게 하는 방법다래끼는 눈꺼풀에 생긴 세균 감염으로 인해 붓고 통증이 생기는 염증입니다. 초기에 적절한 관리를 하면 빠르게 가라앉을 수 있습니다.1. 따뜻한 찜질 (핵심 치료법)✅ 하루 34회, 1015분씩 따뜻한 찜질을 하면 다래끼가 빠르게 작아집니다.깨끗한 수건을 따뜻한 물(약 40~45℃) 에 적셔 짠 후 눈 위에 올려놓습니다.혈류를 증가시켜 염증을 줄이고, 고름이 빠지도록 돕습니다.전자레인지에 따뜻하게 데운 찜질팩(핫팩, 티백 등)도 사용 가능.2. 눈 주변을 깨끗하게 유지✅ 손으로 눈을 만지지 않기손에는 세균이 많아 감염을 악화시킬 수 있으므로 절대 문지르지 않기.손을 자주 씻고, 눈을 비비지 않도록 주의.✅ 눈꺼풀 청결 유지미온수에 적신 깨끗한 면봉이나 거즈로 눈꺼풀..

두통, 누구나 흔히 겪어봤을 흔한 증상이다. 그러나 가볍진 않다. 심하면 일상생활을 크게 방해할 수도 있다. 오늘(23일)은 두통에 대한 올바른 정보를 전달하기 위해 대한두통학회가 지정한 '두통의 날'이다. 평소 두통이 잦지만, 매일 진통제를 먹기는 부담스럽다면 어떻게 해야 할까. 두통을 완화할 수 있는 생활습관을 알아본다.[방법 1] 끼니 잘 챙겨 먹고, 특정 음식 피하기 두통이 잦다면 '간헐적 단식' 다이어트는 피하는 게 좋다. 공복 시간이 길어지면 혈당 수치가 낮아지는데, 이때 뇌에 혈당을 공급하기 위해 뇌혈관이 수축할 수 있기 때문이다. 뇌혈관 수축으로 신경이 자극을 받으면 두통이 생긴다. 공복일 땐 두통이 심했다가, 무언가 먹으면 나아진다면 이 때문이다. 따라서 평소 공복으로 인한 두통이 자주 ..