50세일때 고혈압 당뇨 고지혈증 비만 흡연의 5가지가 없으면 그렇지 않은 사람에 비하여 10년 이상 더 오래 사는 것으로 조사되었다. 여자는 15살, 남자는 11살 더 오래산다. 여자는 5가지 없으면 평균 90세까지 산다.건강한 생활방식 덕에 50세에 다섯 가지 심혈관 질환 주요 위험 요인이 없다면 이를 하나 이상 가진 사람에 비해 10년 이상 더 건강하게 오래 살 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 심혈관 질환의 주요 요인은 흡연, 고혈압(수축기 혈압 140mmHg 이상), 고지혈증(비고밀도 지단백(non-HDL) 130㎎/㎗ 이상), 당뇨병, 비정상적 체중(체질량 지수(BMI) 18.5 미만 저체중 또는 25 이상 과체중·비만) 다섯 가지다.이는 전체 심혈관 유발 요인의 절반 이상을 차지한다.다섯 가지 ..

국민건강보험공단 건강검진 결과는 중앙 서버(건강보험공단)에 저장되지만, 모든 병원이 자동으로 공유하지는 않습니다.1. 건강검진 결과의 저장 위치건강검진을 받으면 **검진 기관(병원, 건강검진센터 등)**에서 검진 결과를 국민건강보험공단(NHIS)의 중앙 서버로 전송합니다.공단은 이를 건강정보 데이터베이스에 저장하여 개인별 건강기록을 관리합니다.2. 다른 병원에서 건강검진 기록을 볼 수 있을까?❌ 자동 공유되지 않음검진을 받은 병원이 아닌 다른 병원에서는 해당 검진 결과를 직접 확인할 수 없습니다.의료기관 간에 전자의무기록(EMR)은 공유되지 않으며, 환자가 요청해야만 열람 가능합니다.따라서, 병원에서 기존 건강검진 기록을 활용하려면 환자가 직접 제출해야 합니다.✅ 환자가 요청하면 공유 가능국민건강보험공단..

2025학년도 입시 증원 문제에 법원이 제동을 걸고 나섰지만, 이미 법원이 전체 흐름을 되돌리기엔 시간이 너무 늦었다고 본다. ​지금까지의 혼란으로도 50만 수험생과 그의 가족들이 엄청난 고통을 받고 있는데, 법원이 5월 15일에 정부의 증원은 무효이며, 의대 정원을 증원하지 말라고 엄청난(?) 판단을 할 것 같지는 않다. 우리나라 법원이 그렇게 용감(?)하지는 않다. ​따라서 의대 정원은 2025 입시에서 1500명대의 증원이 불가피해 보인다. 내년엔 또 어떤 일이 벌어질 지 잘 가늠이 안된다. 하지만, 내년 2026입시에도 의사들은 파업을 반복할 것 같은 불길한 느낌이 든다.​이젠 전공의는 대형병원에 돌아오지 않는다. 시간이 2~3년 흘러도 일부만이 돌아올 것이다. 다시 말해서 대형병원이 이렇게 싸게..

♡♡ 자 새해에도 모두 장수하세요 ♡♡♡♡♡  장수하려면 아래의 20가지를 실천하세요 ♡♡♡​[1] 적당한 알코올 섭취: 적당한 음주의 예술을 즐기세요. 고급 와인 한 잔이나 가벼운 맥주로 정맥을 따라 부드럽게 흐르게 하여 몸과 영혼을 마사지하고, 운동이나 식단으로는 대체할 수 없는 심장 및 폐 기능을 강화시키세요.​​[2] 정기적인 산책: 걷는 기쁨을 포용하세요. 땅을 밟는 느낌, 심장 박동의 리듬, 바람의 춤을 느끼며, 각 걸음은 장수를 향한 걸음이며, 몸을 회복시키고 마음을 맑게 하는 간단하지만 깊은 운동입니다.​​​[3] 사랑하는 사람과의 포옹: 인간적인 접촉의 따뜻함을 장려하세요. 사랑하는 사람과의 진심 어린 포옹은 정서적, 신체적 안녕에 큰 도움이 되며, 건강과 관계의 토대를 다집니다.​​[4..

한국과 미국의 간호사 연봉은 국가별 경제 상황, 의료 시스템, 지역별 차이 등 다양한 요인에 따라 다릅니다. 아래는 각 국가의 평균 연봉에 대한 개요입니다. A. 한국의 간호사 연봉 대학병원 간호사: 초봉은 약 4,500만 원이며, 평균 연봉은 약 6,957만 원입니다. 10년 이상의 경력을 가진 간호사는 약 8,849만 원의 연봉을 받습니다.  종합병원 간호사: 평균 연봉은 약 4,675만 원으로, 대학병원보다는 낮지만 여전히 전문직으로서 높은 수준입니다.  B. 미국의 간호사 연봉 전국 평균: 미국 간호사의 평균 연봉은 약 86,070달러(한화 약 1억 1,500만 원)입니다.  주별 차이: 캘리포니아 주의 평균 연봉은 약 112,670달러(한화 약 1억 4,800만 원)로, 전국 평균보다 높습니다...

한국에서 간호사 면허를 취득한 후 캘리포니아에서 간호사로 일할 수는 있지만, 추가적인 절차와 자격 요건을 충족해야 합니다. 캘리포니아는 미국에서도 간호사 면허 발급 절차가 까다로운 주 중 하나입니다. 아래는 주요 단계를 설명한 내용입니다.1. NCLEX-RN 시험 통과미국에서 간호사로 일하려면 NCLEX-RN(미국 간호사 면허 시험)을 통과해야 합니다.NCLEX-RN 응시를 위해, 캘리포니아 간호위원회(Board of Registered Nursing, BRN)에 신청서를 제출해야 합니다.서류 검토 후 승인을 받으면 시험에 응시할 수 있습니다.2. 캘리포니아 간호위원회의 면허 승인 요건한국 간호사 면허를 보유한 경우, 캘리포니아에서 면허를 받기 위해 외국 교육 이수자(Foreign Educated Nur..

간호학과를 다니면서 딸 수 있는 자격증과 국제 자격증에는 다양한 선택지가 있습니다. 아래는 주요 자격증을 정리해 봤어요.국내 자격증간호사 면허증 (RN)간호학과를 졸업 후 국가고시를 통해 취득. 필수 자격증.응급구조사 자격증응급 상황 대처 능력을 배우며, 응급실 근무를 희망하는 간호사들에게 유리.보건교사 자격증보건교사가 되기 위한 자격. 간호학과 졸업 후 교육학 추가 이수 필요.산업간호사 자격증산업체 내 보건관리자로 일할 수 있는 자격.조산사 면허증출산과 관련된 전문 영역. 간호사 면허 취득 후 교육 과정 이수 필요.정신간호사 자격증정신과 전문 간호사로 활동 가능.노인전문간호사 자격증노인 간호 및 재활 분야에서 활동.임상심리사심리 상담 및 정신 건강 분야에 관심이 있는 간호사에게 적합.국제 자격증NCLE..

정부의 의대 증원 정책 등에 반발해 휴학 중인 의과대학 학생들이 작년에 이어 올해 2025년에도 계속 휴학하는 방식으로 ‘의대 증원 저지 투쟁’을 이어가기로 했다.2025년 1월 5일 의료계에 따르면 전국 40개 의대 학생회·학년별 대표자 등은 지난 1월 4일 임시총회를 열어 이같이 결정했다.이에 따라 올해 신입생을 포함한 의대생 2만명 이상 중 만명 이상이 올해도 휴학을 이어나갈 것으로 보인다.다만, 올해 의대 신입생 4500명의 동참 여부는 지켜봐야 알 수 있을 것이다. 신입생은 본인이 의지만 있으면 의대 전공이 아닌 교양 과목만 들으면서 대학을 다니는 것도 가능하다. 이를 선배들이 통제하는 것도 쉽지 않다.

책을 읽으면 많은 것을 깨닫게 되고 부모와 선생님 그리고 주위 사람들이 좋은 얘기를 해 주면 또 많은 것을 알게 된다. 그러나 모든 깨달음은 경험 만큼 와 닿지는 않는다. 나의 예를 들어 볼까?  나의 당뇨 이야기 / 당화혈색소와 공복시 혈당 기준으로오늘은 나의 당뇨 관리 이야기를 유전과 운동 측면에서 이야기 해 보겠습니다. 결론을 먼저 이야기 하면 나...blog.naver.com 나는 43 살에 당뇨 전단계 라는 이야기를 병원에서 들었다. (당화혈색소 6.4)  그리고 나서 야 우리 아버지가 당뇨병이었다는 것이 피부에 와 닿게 됐고 당뇨병에 대해서 공부하고 평생 당뇨를 조심해야 된다는 것을 알게 되었다  그리고 그 이후 십 년이 넘도록 당뇨가 되지 않도록 노력 하며 살고 있다. (당화혈색소 5.6~6..

2025 입시가 마무리 되어 가자 의료계에서도 2025증원을 고집 하는 것은 현실성이 없고 2026 의대 증원에 대해서 논의 하자는 주장이 나오고 있다. 원래 2026 입시에서 의대 증원은 2000 명의 증원 된 5000 명선이었다. 그런데 의료기에서는 3000 명도 아닌 1500명만 선발 하자는 주장이 나오기 시작했다.  https://www.chosun.com/national/education/2024/12/25/GIKMUXZ55VHSJA7UCPWJ42GLCQ/ “이제 26학년도 의대 정원 논의를” 고개 드는 출구전략이제 26학년도 의대 정원 논의를 고개 드는 출구전략 수시 마감 D-3 의료계서 피해 줄일 수 있는 대안 찾아야www.chosun.com이 역시 수험생들을 전혀 고려하지 않는 의료계 자신..