100세까지 살려면 60세 이후 버려야 할 습관들
60세가 되면, 이제 기존에 살던 것과 같은 방식으로 살면 안되는 것들이 많이 생겨난다. 몇 가지 알아 보자. 1. 이제 더이상 남들과 새로운 돈 거래를 시작하지 말고 고액 이자 준다는 곳에는 절대 투자 하지 마라. 은행과 친해져라. 이젠 주식이나 부동산 투자보다는 가지고 있는 자산을 안전한 예금 위주로 남은 여생을 잘 설계해야 건강하게 오래 살 수 있다. 2. 적게 먹는 연습을 해야 한다. 60세 이후에는 위장의 소화 역량도 떨어지기 시작하고, 그 외에도 많은 문제점이 생겨나기 시작한다. 성인병 예방이나 여러가지 이유로도 조금씩 적게 먹는 연습을 해야 하고, 좋은 음식을 먹는 연습을 해야 한다. 60세 이후로는 아이스크림, 튀김, 크림, 너무 짜거나 맵거나 단 음식들을 멀리해야 한다. 물, 야채, 과일..
종합
2021. 7. 20. 00:32