에어 프라이어를 통해 튀긴 음식도 건강에 좋지 않습니다

기존의 건강 전문가들은 공기를 이용하여 튀긴 음식이 전통적인 조리 방식을 통한 튀김과 비교할 때 조금은 건강하다는 사실에는 동의하지만 현실적으로 튀긴 음식은 여전히 튀긴 음식이며 튀긴 음식은 건강한 식단 선택이라고 생각하는 것은 옳지 않습니다. 에어 프라이어를 통해 조리한 청어가 칼로리 및 지방을 줄일 수 있다고 제안하지만, 건강에 있어 중요한 것은 칼로리와 지방을 줄이지 않고 당신이 섭취하는 전체 음식 상의 지방(어떤 종류의 프라이어 튀김기에서 고온으로 가열되어 조리된 전체 음식이 아닙니다. 에어 프라이어를 사용하면 거의 모든 전통적인 튀김요리를 좀 더 건강하게 조리할 수 있으며, 감자 튀김, 닭고기 또는 채소를 일반적으로 튀기는 방식으로 조리한 것 처럼 바삭한 식감을 그대로 살릴 수 있습니다. 에어 ..

2021.06.25