집에서 눈 다래끼 작아지게 하는 자가 치료 방법들

집에서 다래끼(맥립종) 작아지게 하는 방법

다래끼는 눈꺼풀에 생긴 세균 감염으로 인해 붓고 통증이 생기는 염증입니다. 초기에 적절한 관리를 하면 빠르게 가라앉을 수 있습니다.

---

1. 따뜻한 찜질 (핵심 치료법)

✅ 하루 34회, 1015분씩 따뜻한 찜질을 하면 다래끼가 빠르게 작아집니다.

• 깨끗한 수건을 따뜻한 물(약 40~45℃) 에 적셔 짠 후 눈 위에 올려놓습니다.
• 혈류를 증가시켜 염증을 줄이고, 고름이 빠지도록 돕습니다.
• 전자레인지에 따뜻하게 데운 찜질팩(핫팩, 티백 등)도 사용 가능.

---

2. 눈 주변을 깨끗하게 유지

✅ 손으로 눈을 만지지 않기

• 손에는 세균이 많아 감염을 악화시킬 수 있으므로 절대 문지르지 않기.
• 손을 자주 씻고, 눈을 비비지 않도록 주의.

✅ 눈꺼풀 청결 유지

• 미온수에 적신 깨끗한 면봉이나 거즈로 눈꺼풀을 부드럽게 닦아줍니다.
• 약국에서 판매하는 눈꺼풀 전용 세척제(아이클린 와이프 등)를 사용하면 좋습니다.

✅ 화장 금지

• 눈화장(아이라이너, 마스카라, 렌즈 착용 등)은 다래끼가 완전히 나을 때까지 하지 않는 것이 좋습니다.

---

3. 자연적으로 터지게 하기 (억지로 짜지 않기)

✅ 절대 손으로 짜지 않기

• 손으로 억지로 짜면 염증이 더 악화되거나, 2차 감염 위험이 높아집니다.
• 자연스럽게 터질 때까지 기다리고, 따뜻한 찜질로 배농(고름 배출)을 유도.

---

4. 식습관 관리 (염증 완화 음식)

✅ 염증을 줄이는 음식 섭취

• 비타민 A가 풍부한 음식: 당근, 고구마, 계란, 시금치 → 눈 건강에 도움.
• 항염 작용이 있는 음식: 생강, 녹차, 강황, 마늘 등.
• 수분 충분히 섭취: 몸이 건조하면 염증이 오래 지속될 수 있음.

✅ 기름진 음식 & 자극적인 음식 피하기

• 튀김, 매운 음식, 술, 인스턴트 음식은 염증을 악화시킬 수 있음.

---

5. 약국에서 구입할 수 있는 다래끼 치료제

✅ 항생제 안약 또는 연고 사용 (약국 구매 가능)

• 약국에서 무균 안약(토브라덱스, 타리비드 등)이나 항생제 연고를 구입하여 사용하면 증상 완화에 도움됨.
• 사용 방법: 하루 3~4회, 눈꺼풀에 바르거나 점안.

✅ 진통제 (아세트아미노펜, 이부프로펜)

• 통증과 염증이 심할 경우 타이레놀, 이부프로펜(애드빌) 같은 진통제 복용 가능.

---

6. 다래끼가 심할 때 병원 가야 하는 경우

⏳ 아래 증상이 있으면 병원(안과) 방문이 필요합니다.
✅ 1주일 이상 지나도 호전되지 않음.
✅ 눈꺼풀이 심하게 붓거나 고름이 퍼지는 느낌.
✅ 통증이 심하고, 눈을 뜨기 어려움.
✅ 시야가 흐려짐, 눈이 충혈됨.

---

📌 결론

1️⃣ 하루 3~4회 따뜻한 찜질이 가장 효과적.
2️⃣ 눈을 손으로 만지지 않고 청결하게 유지.
3️⃣ 기름진 음식 피하고 항염 식품 섭취.
4️⃣ 항생제 안약, 연고 사용 가능 (약국에서 구입 가능).
5️⃣ 증상이 심하면 병원 방문하여 치료 필요.