무릅통증 치료방법

통증이 심하면 쉬어주어야 하고, 통증이 조금 가라 앉으면 조금씩 운동해 주어야 한다.

이게 정석이다.

무릅 수술은 최악의 방법이고 80세가 되지 않았다면 비교적 권고하지 않는다. 80세가 넘었더라도 가급적 조금씩 움직이고 스트레칭과 운동하자.

 

우리 몸은 100% 자연치유 가능하도록 진화되어 왔다.

무릅도 마찬가지다.

연골이 치유되는데에는 시간이 오래 걸릴 뿐, 통증시 무리하지 않고 보존치료에 주력하고, 통증이 완화되면 조금씩 움직여주고 운동해주면, 다시 정상인처럼 낫는다.

특히, 무릅, 발목, 허리는 그렇다.

절대 수술을 하면 않된다. 단기간에는 통증이 없어질지 모르지만, 몸을 망치는 행동이다.

 

 

대표적인 4대 무릅질환은 아래와 같이 4개입니다.

심하면 병원에 가서 치료를 받아야 합니다. 특히 연골 부분은 치료에 아주 오랜 시간이 걸립니다.

그러나 인내심을 가지고 열심히 노력하면 주위에 듣는 이야기보다는 빨리 치료가 조금씩 될 것 입니다.