나쁜 습관 때문에 암에 걸린다 .. 삼겹살 너무 즐기면 대장암 온다

 

우리나라 사람 사망 원인의 3분의 1을 차지하는 사망 원인 1위 암의 3분의 2는 돌연변이 때문이라고 합니다.

돌연변이는 나쁜 습관에서 온다고 합니다.

 

위의 그림에서 보듯이 나쁜 습관이 각종 암의 원인이 되고 있습니다.

나쁜 습관으로 생기는 암으로 췌장암, 골육종, 악성 뇌종양, 소장암, 백혈병, 난소암, 비흡연자 폐암, 담낭암, 두경부암, 피부 흑색종 등을 꼽았다.

 

줄기세포 증식과 분열이 많아서 생기는 3분의 2 암은 긴 여행에 기인하는 것이라고 합니다.

일생 동안 몸속 줄기세포 분열 횟수는 자신이 결정하는 것이 아니다.

 

우선 기름질 넘치는 고기를 즐겨먹는 습관 때문에 우리나라 대장암 발생율이 급증하고있다. 

직화구이 고기가 맛있는기는 해도, 아무래도 너무 자주 먹는 것은 자제해야 한다.

야채를 충분히 먹으면서 먹어야 한다. 

 

유전자 조작 음식을 너무 많이 먹는 것도 아직 정확한 과학적 검증은 되지 않았지만, 피해야할 식습관이다. 

 

전립선암도 과도한 지방질 섭취와 관련이 있다. 

 

암에 한번 걸리면 재발이 잘 되는 등 삶의 질이 크게 떨어지고 많은 고생을 하게 된다.

따라서 가장 중요한 것은 좋은 습관을 통한 암에 걸리지 않는 예방 의학이다. 

 

스트레스가 암이랑 밀접하게 관련이 있다는 것은 아주 잘 알려져 있는 상식이다. 

스트레스는 모든 병의 근원이다. 

 

따라서 항상 감사하며 사는 습관이 가장 암을 예방하는 좋은 습관이다.